Langsung ke konten utama

Featured Post

Syi'iran Do'a Puji-pujian Ya Hayyu Ya Qayyum beserta Artinya

 Berikut ini adalah syi'iran lirik do'a Puji-pujian Ya Hayyu Ya Qayyum (ya Hayyu Ya qoyyum) dilengkapi dengan artinya. Silahkan disimak ya, semoga bermanfaat.   Ya Hayyu Ya Qayyum   Ya Hayyu Ya Qayyum   Ya Hayyu Ya Qayyum   Laa ilahailla anta  Subhanaka inni kuntu minadz dzolimin   Ya Hayyu Ya Qayyum (Wahai Rabb Yang Maha Hidup, Wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri, "tidak butuh segala sesuatu")   Laa ilahaila anta (Tidak ada Tuhan kecuali Engkau Ya Allah)   Subhanaka ini  kuntu minadz dzolimin (Maha Suci Engkau, sungguh aku ini termasuk orang-orang yang dzolim/zalim) #astaghfirullah #Subhanallah #walhamdulillah #walaailahaillallah #wallohuakbar #laahaulawalaaquwwataillabillah
Posting Komentar

Manfaat Luar Biasa dari Buah Naga untuk Kesehatan

 Manfaat Luar Biasa dari Buah Naga untuk Kesehatan --- Banyak yang tidak mengetahui manfaat buah naga, selain teksturnya yang manis dan lembut dengan sedikit biji yang hampir bisa disamakan dengan buah kiwi. Buah naga juga dikenal sebagai pitaya atau strawberry pear.

Ini adalah buah berwarna merah cerah yang indah dengan sisik hijau menyerupai naga. Kaya nutrisi dan rasanya enak.

Berikut 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan 

1. Camilan Mengunyah Luar Biasa

Tingkat kolesterol dalam buah naga berada dalam batas aman yang menjadikannya camilan kunyah yang sangat baik. Tak hanya itu, ia juga kaya akan serat yang artinya Anda bisa mengemilnya tanpa merasa bersalah sama sekali. Makanan kaya serat membuat Anda merasa kenyang karena tubuh kita tidak bisa langsung mencerna serat. 

Mereka tinggal lebih lama di perut dan membuat Anda merasa lebih kenyang untuk durasi yang lebih lama. Dengan demikian, buah naga memuaskan nafsu makan Anda untuk waktu yang lama dan juga memberikan nutrisi yang sehat bagi tubuh.

2. Penuh dengan Antioksidan

Manfaat Buah naga kaya akan antioksidan, terutama betacyanin dan betaxanthin. Tidak hanya daging buahnya, kulitnya juga mengandung berbagai antioksidan. 

Radikal bebas adalah zat yang menyebabkan kerusakan sel. Antioksidan memiliki kemampuan untuk menetralkan radikal bebas. Radikal bebas yang dinetralkan tidak dapat membahayakan tubuh.

Mengambil antioksidan setiap hari menawarkan banyak manfaat bagi tubuh termasuk menurunkan risiko berbagai kanker dan penyakit jantung. Ini adalah salah satu cara paling efisien untuk menjaga kesehatan Anda dalam jangka panjang.

3. Bermanfaat Mengontrol Kadar Gula Darah

Orang yang menderita diabetes perlu tetap memeriksa makanan yang mereka konsumsi. Segala sesuatu yang mereka makan mempengaruhi tubuh mereka secara langsung. Karena itu, mereka perlu makan dengan hati-hati.

Buah naga telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengendalikan kadar glukosa darah pada pasien pra-diabetes dan diabetes tipe 2, menurut meta-analisis. Buah naga dapat menyebabkan pertumbuhan sel pankreas yang terlibat dalam produksi insulin. 

Oleh karena itu, ia mengontrol kadar gula darah yang tinggi. Insulin adalah zat kimia dalam tubuh yang menjaga kadar gula darah tetap terkendali sehingga tubuh dapat bekerja dalam keadaan paling seimbang. Jika semakin banyak konsumsi buah naga, maka kontrol gula darah akan semakin baik.

4. Sumber Mineral dan Vitamin yang Baik

Buah naga kaya akan nutrisi. Ini adalah sumber karbohidrat yang baik serta mineral dan vitamin penting. Dalam mineral, mengandung magnesium, potasium, fosfor, dan seng dalam jumlah yang baik. Ini mengandung kalsium dan tembaga juga dalam jumlah kecil.

Menjadi kaya magnesium berarti menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Juga, membuat tubuh lebih baik untuk melakukan tugas sehari-hari dengan lebih efisien karena magnesium dibutuhkan tubuh dalam menjalankan banyak fungsi.

Adapun vitamin, itu adalah sumber yang kaya vitamin A dan vitamin C. Ada jejak vitamin lain juga. Tidak hanya enak, buah ini juga berkhasiat.

5. Penyedia Zat Besi Seimbang

Di antara berbagai manfaat buah naga, kaya akan zat besi dan bersama vitamin C menjadikannya buah yang sangat baik untuk dikonsumsi selama kekurangan zat besi. Ini efektif dalam meningkatkan kadar sel darah merah dan hemoglobin dalam tubuh.

Hemoglobin adalah komponen darah yang diketahui membawa oksigen dari satu bagian tubuh ke bagian tubuh lainnya. Lebih banyak oksigen berarti semua bagian tubuh dapat bekerja lebih efisien dan tetap sehat. Itulah Manfaat Buah Naga bagi kesehatan.

Sumber gambar: pixabay.com


*Info Lainnya: Cuan dan Hiburan

Komentar

Posting Komentar

Artikel Populer

Langit yang Bertabur Bintang (Sebuah Puisi)

 Inilah puisi tentang Keindahan Alam yang berjudul "Langit yang Bertabur Bintang": "Langit yang Bertabur Bintang" (Sebuah Puisi) Langit malam,, gelap dan dalam, Bertabur bintang, seperti permata yang berkilau, Cahaya mereka, memancar ke bumi,, Menerangi jalan, bagi mereka yang berjalan. Bintang-bintang, seperti sahabat yang setia, Menemani malam, dengan cahaya yang lembut,, Mereka berbicara, dengan bahasa yang sunyi , Mengisahkan cerita, tentang keindahan alam semesta . Langit malam, seperti kanvas yang luas, Bertabur bintang, seperti lukisan yang indah , Cahaya mereka, memancar ke hati, Mengisahkan keindahan, tentang cinta yang abadi.   Terima kasih. Semoga bermanfaat dan menghibur.
1 komentar
Read more »

Syi'iran Do'a Puji-pujian Ya Hayyu Ya Qayyum beserta Artinya

 Berikut ini adalah syi'iran lirik do'a Puji-pujian Ya Hayyu Ya Qayyum (ya Hayyu Ya qoyyum) dilengkapi dengan artinya. Silahkan disimak ya, semoga bermanfaat.   Ya Hayyu Ya Qayyum   Ya Hayyu Ya Qayyum   Ya Hayyu Ya Qayyum   Laa ilahailla anta  Subhanaka inni kuntu minadz dzolimin   Ya Hayyu Ya Qayyum (Wahai Rabb Yang Maha Hidup, Wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri, "tidak butuh segala sesuatu")   Laa ilahaila anta (Tidak ada Tuhan kecuali Engkau Ya Allah)   Subhanaka ini  kuntu minadz dzolimin (Maha Suci Engkau, sungguh aku ini termasuk orang-orang yang dzolim/zalim) #astaghfirullah #Subhanallah #walhamdulillah #walaailahaillallah #wallohuakbar #laahaulawalaaquwwataillabillah
Posting Komentar
Read more »

Padi yang Menguning (Sebuah Puisi)

 Sebuah Puisi Berbahasa Indonesia: Padi yang Menguning  Kami sajikan sebuah puisi alam dan kehidupan tentang "padi yang menguning". Semoga menghibur, semoga bermanfaat. Padi yang Menguning  Padi yang menguning di hamparan sawah,,  Angin berbisik lembut, membelai lembut setiap batangnya. Dari tanah yang subur, tumbuh harapan,, Butir-butir emas menanti panen yang datang. Warna kuningnya seperti cahaya mentari ,, Cermin kerja keras dan kesabaran petani. Setiap helai yang melengkung, penuh cerita,, Perjuangan di tengah terik dan hujan yang mengguyur tanah. Di balik setiap butir yang menguning,, Ada doa yang tak pernah putus ,, Semoga berlimpah hasil yang diberkahi,, Untuk keluarga dan negeri yang dicintai. *Info lainnya:  Hiburan dan Cuan
Posting Komentar
Read more »

Puisi: Ramadhan

  Berikut ini adalah sebuah Puisi berjudul: Ramadhan. Semoga bisa bermanfaat dan menghibur. Ramadhan (Sebuah Puisi) Ramadhan datang mengetuk hati, Menyapa jiwa dengan cahaya suci, Dalam sunyi, doa terlantun, Dalam lapar, iman dituntun. Mentari pagi menyapa lembut, Menemani langkah yang semakin khusyuk, Menahan haus, menahan dahaga, Demi cinta pada Sang Pencipta. Senja merona, adzan berkumandang, Buka puasa penuh kebahagiaan, Nikmatnya bukan hanya rasa, Tapi berkah yang turun dari-Nya. Wahai Ramadhan, bulan yang mulia, Hadirmu membawa damai di dada. Semoga setiap detik dan langkah, Menjadi berkah yang tak terpisah.
Posting Komentar
Read more »

Pemanasan Global : Cinta dan Harapan

 Pemanasan Global : Cinta dan Harapan Di dunia yang terik, bumi merayap pelan, Pemanasan global, ancaman yang nyata, Gletser mencair, lautan naik tanpa henti, Mengubah dunia, seiring waktu berlalu. Hutan terbakar, tanah tandus terbentang, Kehidupan terancam, ekosistem berubah, Kita sebagai penjaga, harus peduli dan bertindak, Untuk memelihara bumi, sebelum terlambat. Biarlah kita bersatu, menjaga alam yang indah, Mengurangi emisi, beralih ke energi bersih, Pemanasan global, tantangan bagi kita semua, Agar dunia ini lestari, kita harus berbuat. Bersama kita melangkah, merangkul perubahan, Untuk anak cucu, dan masa depan yang cerah, Pemanasan global, pesan yang harus kita terima, Agar bumi ini abadi, dalam cinta dan harmoni. Sumber gambar : detikcom Sumber: internet 
Posting Komentar
Read more »